真正的高溫瑜伽是什么樣的

時間：2016-01-15作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：210

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 高溫瑜珈——急速瘦身不反彈

  有些人很瘦，怎么吃都吃不胖，秘密在于其基礎(chǔ)代謝率高?；A(chǔ)代謝率（BMR）是指維持呼吸、心跳、體溫和血液循環(huán)等基本生命現(xiàn)象的活動，人體安靜狀態(tài)時所需要的熱量。每人每日所需要的總熱量，70％用于基礎(chǔ)代謝，20％用于日?；顒雍瓦\動；10％用于消化食物、御寒及冒汗等生理反應(yīng)。提高基礎(chǔ)代謝非常重要，它決定著我們的胖瘦 年齡決定您的基礎(chǔ)代謝率： 從30歲開始，基礎(chǔ)代謝每10年自然降低5% 攝入沒變，運動也不少

• 沙琳42度熱瑜伽五一放假通知

  小伙伴們馬上五一勞動節(jié)啦！沙琳42度熱瑜伽五一放假三天（2015.05.1-2015.05-3）2015.05.4正常開課。離放假還有三天啦，親愛的伽友們抽出時間來上高溫瑜伽吧！在節(jié)前再給身體、心靈暢汗淋淋的“泡個溫泉”吧！沙琳42度熱瑜伽全體工作人員祝親們勞動節(jié)玩的開心，家庭美滿，勞動節(jié)要勞動起來喲!

• 90%的人居然不知道自己有骨盆前傾！

  瑜伽館新年課程改變通知 親愛的美妞們！在這個月，沙琳42度熱瑜伽的教練團隊有重大改變哦！ **，恭喜我們的茜茜小美女這個月在廣州艾揚格瑜伽學(xué)院學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽，艾揚格瑜伽是世界公認的較**較科學(xué)的瑜伽流派之一，這對以后的課程將會有大的改善和提高。 其次，我們歡迎館內(nèi)**男性教練張忠老師！張忠老師早年師從15代*中醫(yī)傳人丁長城為師學(xué)習(xí)中醫(yī)理論及手法，熟識解剖學(xué)及中醫(yī)經(jīng)絡(luò)。在蟬舟瑜伽系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了王瑜

• 瓊漿減肥記錄全過程，三天瘦5斤！

  鄭州較**的瑜伽館-驚爆，三天瘦5斤！鄭州減肥效果較好的瑜伽館在哪？ 今天斷食第三天，很多朋友問我做什么斷食，頭暈嗎？餓嗎？……很多問題全拋來，為了解答各位親們的疑惑，我決定記錄我每天斷食的感受及身體反應(yīng)。[愉快]今天就說說**天的感受及身體情況吧，聲明下小女子從小語文作文就是較頭痛的，文采不咋地，大家就將就看吧！[偷笑]從哪了解到瓊漿的呢？告訴個位是強大的朋友圈呀[憨笑]，在一個前輩的微信圈里