中醫(yī)的九種體質(zhì)辨識(shí)你是哪種？

時(shí)間：2024-07-19作者：山東軒誠(chéng)電子科技有限公司瀏覽：287

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 中醫(yī)痰濕體質(zhì)經(jīng)絡(luò)和運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的方法

  痰濕體質(zhì)往往是由于脾的失調(diào)而引起的，因?yàn)樘档漠a(chǎn)生主要就是 由于各種原因?qū)е缕⒌倪\(yùn)化功能失調(diào)，造成營(yíng)養(yǎng)不能被人體充分利用 而是轉(zhuǎn)化成了半成品——痰濕，所以有"脾為生痰之源〃的說(shuō)法。 而經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)主要是通過(guò)推拿按摩人的脾胃經(jīng)或點(diǎn)按這^絡(luò)上的穴位 來(lái)達(dá)到健脾利濕、袪痰的功效。 *穴位 —穴位保健 操作方法 1 ?患者取坐位，用按摩棒點(diǎn)按兩側(cè)足三里穴處，長(zhǎng)按3?5分鐘， 至局部有酸麻感并向下或向上傳導(dǎo)

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀告訴您屬于哪種體質(zhì)

  一、平和體質(zhì) “身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開(kāi)朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，典型的平和體質(zhì)。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤(rùn)，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開(kāi)朗。 疾病傾向：較少患病。 調(diào)養(yǎng)方式： 1、吃得不要過(guò)飽，也不能過(guò)饑，不吃冷也不吃得過(guò)熱。 2、多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過(guò)于油膩及辛辣之物。 3、運(yùn)動(dòng)上，年輕人可選

• “養(yǎng)肝功”的具體做法

  春季養(yǎng)肝護(hù)肝的方法很多，其中效果較佳的是養(yǎng)肝功法。歷代養(yǎng)生家認(rèn)為，春天常練“養(yǎng)肝功”，不僅有吐故納新、行氣活血、通暢經(jīng)絡(luò)、激發(fā)肝臟功能的作用，且可**因肝虛火旺引起的食欲不振、消化不良、兩眼干澀、頭暈?zāi)垦５劝Y。下面中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀向您介紹“養(yǎng)肝功”的具體做法： （1）面朝東站立，兩腳自然分開(kāi)，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含收腹，直腰挺背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠于大腿外側(cè)。全身

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀濕熱質(zhì)

  中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀是個(gè)體生命過(guò)程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能以及心理狀態(tài)等方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特質(zhì)。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)認(rèn)為不同體質(zhì)有不同的發(fā)病傾向性，故體質(zhì)的調(diào)理非常必要。**重肥胖是許多疾病的危險(xiǎn)因素，本研究發(fā)現(xiàn)痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣虛質(zhì)是**重肥胖主要的體質(zhì)影響因素。痰濕質(zhì)是由于水液內(nèi)停而痰濕凝聚，以黏滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。具有體形肥胖，腹部肥滿松軟的形體特征。濕熱質(zhì)由于