詞條
詞條說(shuō)明
體操比賽中的基本動(dòng)作解釋支撐(rest;support)體操動(dòng)作之一。指人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的一種靜止動(dòng)作。分單純支撐(只用手支撐器械)和混合支撐(手和身體的一部分同時(shí)支撐器械)。是器械體操練習(xí)的基本動(dòng)作之一。水平支撐(front?rest?horizontal?hanging?scale?lever)體操支撐動(dòng)作之一。指身體呈水平姿
400米障礙器材怎么安裝 木橋高度A、?重點(diǎn)鍛煉部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三頭肌和三角肌。 B、開始位置:雙桿間距寬于肩,雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹,兩腿伸直并攏放松呈下垂?fàn)?。C、動(dòng)作過(guò)程:呼氣,屈肘彎臂,身體下降,直至兩臂彎曲降低到低位置時(shí),頭部應(yīng)向前引,兩肘外展,使胸大肌充分拉長(zhǎng)伸展。隨即吸氣,以胸大肌突然收縮力撐兩臂,使身體上升直至兩臂完全伸直;當(dāng)上臂超過(guò)桿水平位置時(shí),
提升敏捷力!200米障礙訓(xùn)練器材全解析隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏的加快,越來(lái)越多的人開始關(guān)注健康和運(yùn)動(dòng),特別是一些高強(qiáng)度的訓(xùn)練項(xiàng)目,如障礙訓(xùn)練,受到了越來(lái)越多人的關(guān)注。在眾多的障礙訓(xùn)練器材中,200米障礙訓(xùn)練器材備受青睞,它的訓(xùn)練效果備受贊譽(yù)。那么,什么是200米障礙訓(xùn)練器材?它有什么獨(dú)特之處?如何使用和維護(hù)?今天我們就來(lái)一起探討一下。200米障礙訓(xùn)練器材是一種結(jié)合了跑步、跳躍、攀爬、爬行等多種動(dòng)作的高強(qiáng)度
火力全開!200米滅火訓(xùn)練神器震撼上市近年來(lái),由于氣候變化和人類活動(dòng),火災(zāi)頻繁發(fā)生,給人們的生命和財(cái)產(chǎn)安全帶來(lái)了巨大的威脅。為了更有效地應(yīng)對(duì)火災(zāi),**公共安全,一款200米滅火訓(xùn)練神器——震撼上市。它的問(wèn)世無(wú)疑為滅火訓(xùn)練和應(yīng)急滅火提供了一種全新的解決方案。首先,讓我們來(lái)了解一下這款200米滅火訓(xùn)練神器的性能。它采用先進(jìn)的技術(shù),可以實(shí)現(xiàn)200米的高壓噴射,覆蓋范圍廣,噴射力強(qiáng)勁。同時(shí),它還具有防爆、
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