睡眠展推薦：睡前閱讀助眠書單

時間：2025-06-03作者：上海納爾展覽展示服務(wù)有限公司瀏覽：48

上海納爾展覽展示服務(wù)有限公司專注于廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會,睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會,2025廣州**睡眠展覽會等, 歡迎致電 18301860528

• 詞條

  詞條說明

• 睡眠展上的非藥物助眠療法

  隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，越來越多人面臨睡眠不足的問題。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，全球有超過三分之一的人口受到不同程度的失眠困擾，尤其是年輕人和職場人士。為了解決這一問題，我們的“睡眠展”將成為一個聚焦健康睡眠和非藥物助眠療法的平臺。2025年6月6日至6月8日，廣州保利世貿(mào)博覽館將會舉辦“廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會”與“第36屆廣州大健康產(chǎn)業(yè)博覽會”。此次展覽將集合來自國內(nèi)外的專業(yè)采購商和企業(yè)，為大家呈現(xiàn)一個多元化的

• 睡眠展分享：倒班工作者如何調(diào)整睡眠？

  在現(xiàn)代社會，倒班工作已成為許多行業(yè)的常態(tài)，如醫(yī)療、物流、制造業(yè)等。然而，晝夜顛倒的工作模式往往會對睡眠質(zhì)量造成嚴重影響，進而影響身體健康和工作效率。如何科學(xué)調(diào)整睡眠，成為倒班工作者亟需解決的問題。在即將舉辦的“睡眠展”（廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會）上，我們將深入探討這一話題，并展示前沿的睡眠科技與解決方案，幫助倒班人群找回優(yōu)質(zhì)睡眠。倒班工作對睡眠的影響倒班工作，尤其是夜班，會打亂人體的自然生物鐘（晝夜節(jié)律

• 睡眠展科普：睡前習(xí)慣影響睡眠質(zhì)量

  睡眠展科普：睡前習(xí)慣影響睡眠質(zhì)量 睡眠是人類生活中不可或缺的一部分，良好的睡眠質(zhì)量不僅影響我們的身體健康，還關(guān)系到情緒、工作效率和生活質(zhì)量。然而，現(xiàn)代人常常因為不良的睡前習(xí)慣而難以獲得高質(zhì)量的睡眠。在即將到來的“睡眠展”上，我們將深入探討睡前習(xí)慣對睡眠的影響，并分享如何通過科學(xué)調(diào)整來改善睡眠質(zhì)量。 睡前習(xí)慣：影響睡眠的關(guān)鍵因素 許多人認為，只要躺在床上就能自然入睡，但實際上，睡前的行為習(xí)慣對入睡速

• 健康展爆點：睡眠教練現(xiàn)場指導(dǎo)

  健康是人們永恒的追求，而良好的睡眠則是健康的基石。隨著生活節(jié)奏的加快與壓力的增加，越來越多的人開始面臨睡眠問題，如何擁有一個高質(zhì)量的睡眠成為了社會廣泛關(guān)注的話題。在這樣的背景下，2025年6月6日至6月8日，廣州保利世貿(mào)博覽館將舉辦第36屆廣州大健康產(chǎn)業(yè)博覽會及廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會，這將是一個匯聚了健康產(chǎn)業(yè)與睡眠產(chǎn)業(yè)的盛會。此次展覽的主題圍繞“健康”，將在廣闊的展出面積中展示近700家參展企業(yè)的前沿