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  • 導致不幸福的10種認知錯誤~!

    ?? ? 以下10種認知誤區(qū),不但是導致壞情緒和痛苦惡化的根源,也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經(jīng)常情緒不佳,感覺不幸福,不妨檢查一下自己是否有如下的認知錯誤引起的抑郁心理,讓這些潛伏的認知觀念暴露在意識層面,才能進行有意識地自我調(diào)適和修正。 1? 要么全部,要么沒有 這是**主義者的典型認知錯誤,用一種較端的、黑白分明的標準來評價自己。一位成績一直是A的

  • 氣虛的表現(xiàn)?中醫(yī)6大補氣食物

    ? “人活一口氣”,氣虛體質(zhì)內(nèi)臟功能不強,常因外邪或內(nèi)在飲食積滯產(chǎn)生內(nèi)熱等虛實夾雜之癥。氣虛質(zhì)是肺、脾、腎功能失調(diào),導致氣的化生不足,所以*累,有點點懶,經(jīng)常氣短、心慌、出虛汗。 那么,中醫(yī)養(yǎng)生補氣吃什么?下面就來了解一下中醫(yī)推薦6大補氣的食物: 鯽魚:鯽魚是人們常吃的淡水魚之一,有健脾利濕、溫中開胃的功效,對脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補作用。鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)

  • 牙膏可能會損害你的健康

    ? 你的牙膏會損害你的健康嗎?越來越多的牙醫(yī)開始注意到牙膏已經(jīng)不再是原來的牙膏了,許多牙膏中含有的物質(zhì)已經(jīng)危害到我們的健康。 這些物質(zhì)可能與口腔癌乳腺癌、心臟病以及口腔刺激、牙齦損害和環(huán)境污染有關(guān)。 Toby Talbot博士是牙科門診的*及**外科學院的成員。在從業(yè)35年后,他認為超市貨架上的那些商品往往是建立在工業(yè)化學基礎(chǔ)上而不是醫(yī)學上的。他說:“公眾很聰明,他們會考慮商品的銷售

  • 白領(lǐng)麗人化濃妝易患結(jié)膜炎 如何治療結(jié)膜炎

    愛美是每個女人的天性,為了讓自己的眼睛看上去較大較迷人,白領(lǐng)麗人黃女士每天化很濃的眼妝,由于眼部長時間處于帶妝狀態(tài),黃女士出現(xiàn)了眼癢、畏光、流淚的癥狀。上周二黃女士到醫(yī)院就醫(yī)后被確診為結(jié)膜炎,醫(yī)生勸其停妝,并配合**。 愛美是每個女人的天性,為了讓自己的眼睛看上去較大較迷人,白領(lǐng)麗人黃女士每天化很濃的眼妝,由于眼部長時間處于帶妝狀態(tài),黃女士出現(xiàn)了眼癢、畏光、流淚的癥狀。上周二黃女士到醫(yī)院就醫(yī)后被

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